Важность развития навыков эмоциональной устойчивости
Важность развития навыков эмоциональной устойчивости В современном мире, полном постоянных изменений и стрессовых ситуаций, способность сохранять внутреннее равновесие становится всё более ценным качеством. Эмоциональная устойчивость — это не врожденный дар, а навык, который можно развивать и укреплять. Именно она помогает человеку справляться с жизненными испытаниями, избегать эмоциональных перегрузок и сохранять ясность мышления в трудных ситуациях. …